加拿大留学如何缓解留学焦虑症

　　留学360专家指出，很多留学生在准备留学申请的过程中出现了信心不足的情况，总担心材料准备的不够好，担心自己的各方面条件不够出色，担心万一申请不成功怎么办等焦虑。其实，这就是所谓的“留学前期焦虑症”的表现。留学360专家给大家提供3种方法帮助准留学生们缓解焦虑心理。

　　准留学生从开始申请到顺利拿到签证至少要半年时间。在相对“漫长”的等待期间，一些考生变得无所适从，甚至有些人开始患上“留学前期焦虑症”。

　　“留学前期焦虑症”主要表现为，考生从开始申请留学到成行的一段时间内，从申请之初的“自信满满”变得信心不足，目标迷茫，在情绪上陷入大起大落的“焦虑”状态。如何有效克服留学前期焦虑症呢？留学360专家表示，考生在出国留学前做到以下3点至关重要。

　　第一，避免“待业”状况中申请留学。部分考生做出留学决定后，“背水一战”，匆忙辞掉工作或中止学业，导致申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是应届毕业生，更要避免每天闲散在家中“无事可做”。