【早安 日语】第300讲（进阶 第22-23课） 【インターチェンジ】 お茶には発酵の程度によって、緑茶、ウーロン茶、紅茶などがあります。緑茶はお茶を発酵させませんが、ウーロン茶は半発酵茶、紅茶は発酵茶です。緑茶は発酵していないために、ビタミンCを多く含んでいます。１０杯の緑茶で、一日に必要なビタミンCが取れるそうです。ただし、ビタミンCはお湯の中に長く置くと壊れてしまうので、お茶を入れたら、早く飲んだほうがいいでしょう。 お茶にはコーヒーと同じようにカフェインが含まれています。カフェインには眠気を覚まして頭をはっきりさせたり、胃腸の働きを活発にする効果があり、二日酔いにも効きます。このほかに、最近の研究では、緑茶には殺菌作用のある成分が含まれていて、風や食中毒などを予防できると言われています。お茶は昔から、世界各国で、いろいろな飲み方で飲まれています。疲れた時に、一杯のお茶を飲んでリラックスするのは、祖先から伝わる素晴らしい生活知恵なのです。 【単語】 あく 【飽く】 （够了；厌倦） たたかう 【戦う】 （作战；搏斗） はげます 【励ます】 （鼓励） たかめる 【高める】 （提高） いさましい 【勇ましい】（勇敢的；勇猛的） つらい 【辛い】 （辛苦；难受） いんたい 【引退】 （引退；退职） うわさ 【噂】 （背后议论；谣传） とうさん 【倒産】 （倒闭；破产） リード （领导；带领） たのしみ 【楽しみ】 （乐趣；消遣；期待） ゲーム （游戏） ベルリン （柏林） えいがさい 【映画祭】 （影展） しょう 【賞】 （奖赏；奖金） グランプリ （国际影展等的最高奖项） しゅじんこう 【主人公】 （主角） ロボット （机器人） すがた 【姿】 （姿态；身影） ヒーロー （英雄） ファクシミリ （传真机） ファックス （传真机；传真） そうちょう 【早朝】 （清晨） パチンコ （柏青哥） インド （印度） イラスト （插图；插画） ほうき （扫帚） コマ （一出；一个场景） まだまだ （还；仍；尚） ～ちゃう （完了）
